Дата публикации: 27.02.2025

Эмоциональная дисрегуляция: что со мной?

Содержимое статьи:

• Симптомы
• Возможные причины
• Название состояния

Симптомы

• Дрожь рук и ног во время сильного стресса, особенно заметная в ногах, до такой степени, что они даже прыгают, когда вы сидите.
• Вспышки гнева и неконтролируемые эмоциональные реакции, такие как:
• Срыв и уход от ситуации
• Отталкивание людей
• Неспособность контролировать свои реакции
  

  Возможные причины

• Травматический опыт: перенесенное или наблюдаемое насилие, пренебрежение или эмоциональное насилие.
• Генетическая предрасположенность: семейная история эмоциональной дисрегуляции или психических заболеваний.
• Нарушения развития нейроэндокринной системы: дисбаланс гормонов, связанных со стрессом, таких как кортизол и адреналин.
• Нейрофизиологические факторы: дефицит или дисфункция нейротрансмиттеров, таких как серотонин, которые помогают регулировать эмоции.
  

  Название состояния

  Такое состояние может быть признаком эмоциональной дисрегуляции или пограничного расстройства личности (ПРЛ).
  Эмоциональная дисрегуляция - это более широкое понятие, которое включает в себя трудности с регулированием интенсивных эмоций, таких как гнев, печаль и страх.
  Пограничное расстройство личности - это более серьезное состояние, которое характеризуется:

• Импульсивностью и самоповреждением
• Интенсивными и неустойчивыми отношениями
• Расщеплением (видеть людей только как хороших или плохих)
• Искаженным восприятием реальности